今朝のランニング

昨日まで岩手の実家に帰省していたので

三日間、朝のランニングを

中断していましたが、

本日より朝のランニングを再開しました。

およそ1時間30分、

ゆっくりとゆっくりと・・・

丘の上にのぼったり、

海のきわを走ったり、

山の上の公園をかけぬけたりすることが・・・

僕の大切なイメージトレーニングです。